【ブログ＿睡眠】今の私の最大の悩み。今の現場には申し訳ない

こんばんは、たこやきです。
今夜は、お酒を飲みながらブログを投稿しています。
実は、私はかつて真面目なITサラリーマンとして大阪でシステムエンジニアをしていました。
ふつうに出社し、前日の業務報告やスケジュールをしっかりと立てるのが日常でした。システムエンジニアとして働いていたら、突然、部長が飛び出しその部下も逃げた、誰も仕様を理解していないシステム開発に投入された、、、いわゆるデスマーチも経験しました。
それでも、その時の仕事は心臓がバクバクするほどのストレスを感じつつも、どこか楽しんでいた自分がいました。
（自分はそういう役割があると思うと頑張れるみたいのかな？）

しかし、次に異業種の職場に移った時、状況は一変しました。地方の会社で、今までの常識や働き方が通用しない仄暗い環境でした。
（30代の層がない職場は地雷率が高い、とだけ）
合う人には合うかもしれませんが、私には全く馴染めない職場でした。
表と裏の激しい世界で、人間関係があまり好きじゃないエンジニアだったので、その人間関係に疲れました。
それでも、それなりのポジションにいたため、簡単に辞めることができませんでした。
「労働者には辞める権利があるのだから、すぐ辞めれば良いだろう！」とよく言われますが、現実はそう簡単ではありません。
突然ですが、イーグルスの「ホテルカリフォルニア」の最後の歌詞から次の一節を引用します。

ーーー We are programmed to receive ou can check out anytime you like.But you can never leave

「我々は受け入れるようにできているんです」 「お好きな時にチェックアウトできますが出て行くのは無理ですよ」 ーーー
この歌詞の意味が、当時の私には痛いほど響きました。
私はその職場から脱出するようにして離れましたが、その記憶が今でも唐突に蘇ってきます。

現在、私は深刻な寝不足に悩まされています。

その原因は、もはや私自身にあるのでしょう。

今の職場でも、突然襲ってくる睡魔に苦しんでいます。

もっと休んでから仕事に戻るべきだったと、現場の方々に申し訳ない気持ちでいっぱいです。

寝不足は、ただ単に眠いだけではなく、仕事の効率を下げ、精神的なストレスを増大させます。過去のトラウマやストレスが夢に現れ、夜中に何度も目が覚めてしまうこともあります。

そんな日々が続くと、次第に疲れが蓄積され、朝起きるのが辛くなります。どんなに仕事が好きでも、どんなにやりがいを感じても、身体と心が悲鳴を上げてしまうのです。

「あの頃に戻れたら…」そんな思いが頭をよぎることもありますが、現実は厳しいものです。しかし、過去に囚われるだけでは前に進めません。

今できることを一つずつやっていくしかありません。

皆さんはどうですか？睡眠に悩むことはありますか？

皆さんの経験や対処法をぜひコメントで教えてください。

少しでも共感できる方がいると嬉しいです。

それでは、またお会いしましょう。おやすみなさい。